試合好き
２０２３年４月３０日（日）雨後薄曇
朝のうち雨であったが昼前には日が射してきた。お日様ってありがたいな。
午前中の卓球は朝食を食べなかったせいか疲れてしまった。午後の卓球は全く疲れがなくそれどころか氣分が高揚して、楽しい思いで胸いっぱいであった。
その原因は、午後の卓球はカウントを取って練習試合形式だからである。練習は試合があればこその練習であって、ただただいつまでも練習しているのは性に合わないらしい。心から楽しめないのである。点数がかかっていると燃えるタイプだ。きょうは、どの人と組んでも勝てたので、とても気分がいいのである。何と単純なことか。つくづく試合が好きだと思う。勝っても負けても試合が好きなのである。
負けず嫌いと言われるのがあまり好きではなかったが、やっぱりかなり負けず嫌いである（笑）。負けず嫌いだからこそここまでいろいろなことに挑戦してこれたのだ。負けず嫌いでよかったのだ。
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金色の鯉
朝のうち雨であったが昼前には日が射してきた。お日様ってありがたいな。
午前中の卓球は朝食を食べなかったせいか疲れてしまった。午後の卓球は全く疲れがなくそれどころか氣分が高揚して、楽しい思いで胸いっぱいであった。
その原因は、午後の卓球はカウントを取って練習試合形式だからである。練習は試合があればこその練習であって、ただただいつまでも練習しているのは性に合わないらしい。心から楽しめないのである。点数がかかっていると燃えるタイプだ。きょうは、どの人と組んでも勝てたので、とても気分がいいのである。何と単純なことか。つくづく試合が好きだと思う。勝っても負けても試合が好きなのである。
負けず嫌いと言われるのがあまり好きではなかったが、やっぱりかなり負けず嫌いである（笑）。負けず嫌いだからこそここまでいろいろなことに挑戦してこれたのだ。負けず嫌いでよかったのだ。
金色の鯉連休を楽しみましょう！
２０２３年４月２９日（土）晴
青空に氣持ちのいい風が吹いて、散歩に出かけた。鯉のぼりが風に舞っていた。
氣持ちの良さに誘われて外から鯉のぼりをゲリラライブ配信した。
下の公園ではたくさんの人がボランティアで草抜きをしてくれていた。ありがたいことである。それにしても膨大な広さの公園、どんな風に整備されるのか楽しみである。
帰宅してずーっと「離婚弁護士」を見ている。全シリーズ何回も見てあらすじも分かるが、天海祐希さんの美しさと演技に魅せられて観続けてしまう。ライブ配信をしている間に今日のシリーズは終わってしまうのが残念（笑）。
雲
青空に氣持ちのいい風が吹いて、散歩に出かけた。鯉のぼりが風に舞っていた。
氣持ちの良さに誘われて外から鯉のぼりをゲリラライブ配信した。
下の公園ではたくさんの人がボランティアで草抜きをしてくれていた。ありがたいことである。それにしても膨大な広さの公園、どんな風に整備されるのか楽しみである。
帰宅してずーっと「離婚弁護士」を見ている。全シリーズ何回も見てあらすじも分かるが、天海祐希さんの美しさと演技に魅せられて観続けてしまう。ライブ配信をしている間に今日のシリーズは終わってしまうのが残念（笑）。
雲部屋の模様替えは好きですか
２０２３年４月２８日（金）晴
今日も晴れて氣持ちのいい日。寝具を洗濯し布団を干している間に、以前からの念願であった部屋の模様替えをした。汗だくになりながら、越訴もよく協力してくれて希望通りの模様替えができた。
けれでも！ライブ配信するときに窓を背にしたいという思いがあって模様替えをしたのであるが、何ということか！部屋が丸見えの状態になることが分かった（涙）。
かといって元に戻る元氣はもちろんない。このままにするしかないのだが、こうなったらグリーンのバックスクリーンを買うしかないなあ。そしてバーチャル背景にするしかない。ベッドもタンスも冷蔵庫まで見えてしまうのである。こんな生活の感のありすぎる背景は絶対にまずい！
私自身も変わる時期が来ているのだろう。流れに逆らわず進んでいこうか。
夫が見つけた四つ葉のクローバー
今日も晴れて氣持ちのいい日。寝具を洗濯し布団を干している間に、以前からの念願であった部屋の模様替えをした。汗だくになりながら、越訴もよく協力してくれて希望通りの模様替えができた。
けれでも！ライブ配信するときに窓を背にしたいという思いがあって模様替えをしたのであるが、何ということか！部屋が丸見えの状態になることが分かった（涙）。
かといって元に戻る元氣はもちろんない。このままにするしかないのだが、こうなったらグリーンのバックスクリーンを買うしかないなあ。そしてバーチャル背景にするしかない。ベッドもタンスも冷蔵庫まで見えてしまうのである。こんな生活の感のありすぎる背景は絶対にまずい！
私自身も変わる時期が来ているのだろう。流れに逆らわず進んでいこうか。
夫が見つけた四つ葉のクローバー氣持ちのいい支援
２０２３年４月２７日（木）晴
爽やかな風が吹いて、空は真っ青にすみ気温は肌にやさしくてとてもいい氣持ちのいい日。
車に乗りながら、このままドライブに行きたいね～と話しながら、帰宅して２時間ほど体を横たえた。腰の違和感が氣になって、なるべく体を伸ばして横になることにしている。
きょうも氣持ちのいい支援を見させていただいてありがたかった。訪問先の障がい者の通所事業所では、「ダメ」といった言葉を使わずに、それとなく関心をそらせたり自然な感じで行動を手引きしたしておられる。これは職員さんの一人ひとりが「だめ」という氣持ちよりも「こうなってほしい」「こうであったらいいな」という氣持ちの方が勝っているからであろう。だから「こうしてほしい」方に方向づけて誘導することができるのだろう。素敵な支援を見させていただいておりありがたいことである。
危険な場合はこうしたことをせずに直接的に危険防止に動くのは当然である。しかし、とかく職員の忙しさからか、「だめ」の声掛けが多い事業所がたくさんあるのではないだろうか。「ダメ」と言われると人は誰でもいい氣持ちではいられないものである。心したいものである。
先日、クイズの抽選で当てたピーターラビットの図書券！
爽やかな風が吹いて、空は真っ青にすみ気温は肌にやさしくてとてもいい氣持ちのいい日。
車に乗りながら、このままドライブに行きたいね～と話しながら、帰宅して２時間ほど体を横たえた。腰の違和感が氣になって、なるべく体を伸ばして横になることにしている。
きょうも氣持ちのいい支援を見させていただいてありがたかった。訪問先の障がい者の通所事業所では、「ダメ」といった言葉を使わずに、それとなく関心をそらせたり自然な感じで行動を手引きしたしておられる。これは職員さんの一人ひとりが「だめ」という氣持ちよりも「こうなってほしい」「こうであったらいいな」という氣持ちの方が勝っているからであろう。だから「こうしてほしい」方に方向づけて誘導することができるのだろう。素敵な支援を見させていただいておりありがたいことである。
危険な場合はこうしたことをせずに直接的に危険防止に動くのは当然である。しかし、とかく職員の忙しさからか、「だめ」の声掛けが多い事業所がたくさんあるのではないだろうか。「ダメ」と言われると人は誰でもいい氣持ちではいられないものである。心したいものである。
先日、クイズの抽選で当てたピーターラビットの図書券！大切なのは睡眠！
２０２３年４月２６日（水）雨
用法通り朝から雨。寒く感じない雨の日であった。
朝から仕事で出かけた後、鍼灸マッサージの施術を受けてきた。先生がおっしゃるには、「体が悲鳴を上げています」とのことである。内臓も弱っており、頭も首、肩も凝り切っていると。血管も弱くなっているようだとの事。「注意してください」と言われたので、注意するって何をすればいいのかを聞いたところ、「まずは睡眠をとってください」と言われてしまった。凝りもせずに今朝も４時過ぎまで起きていたから……。身体の調子が分かるのだそうである。覇気がないと言われてしまった。腰痛は痛みはないものの違和感が残っており、動くときに注意深く動いている。
施術後は休むように言われ、とにかく眠るようにとのことであったので、お昼から２時間ほど眠った。眠って起きた時は腰はかなり楽だが、動き回るとまた違和感が出てくる。痛みがきつくないのがありがたい。
さあ、今日はこれで眠るとしよう。眠れることがありがたい。
紫つめ草
用法通り朝から雨。寒く感じない雨の日であった。
朝から仕事で出かけた後、鍼灸マッサージの施術を受けてきた。先生がおっしゃるには、「体が悲鳴を上げています」とのことである。内臓も弱っており、頭も首、肩も凝り切っていると。血管も弱くなっているようだとの事。「注意してください」と言われたので、注意するって何をすればいいのかを聞いたところ、「まずは睡眠をとってください」と言われてしまった。凝りもせずに今朝も４時過ぎまで起きていたから……。身体の調子が分かるのだそうである。覇気がないと言われてしまった。腰痛は痛みはないものの違和感が残っており、動くときに注意深く動いている。
施術後は休むように言われ、とにかく眠るようにとのことであったので、お昼から２時間ほど眠った。眠って起きた時は腰はかなり楽だが、動き回るとまた違和感が出てくる。痛みがきつくないのがありがたい。
さあ、今日はこれで眠るとしよう。眠れることがありがたい。
紫つめ草用がなくても連休前はワクワク？
２０２３年４月２５日（火）薄曇
あら～！もう、４月２５日になってしまっている！日々のやるべきことをこなしていると、あっという間に過ぎていく時間。この一瞬一瞬が老化に繋がっているかと思うと不思議な氣がする。一瞬前と今の私はそんなに変化していないはずなのだ。それなのに……やっぱり変化しているんだな。
腰の痛みは違和感が残るのみで、痛みを感じないで歩けるようになっていて少しほっとしている。けれども動いたりするときは用心してゆっくりと動いている。歩いていける距離の訪問でも用心して車で送ってもらった。まだ何分も歩くのは心配なのである。明日は鍼灸マッサージにいくので、少しは楽になるだろう。きょうは、仕事以外はなるべく動かずに横になっていた。だから、これが老化なのである（笑）。
ゴールデンウィークの予定を立ててワクワクしている人も多いことだろう。私は家の周りを片付けたいと思っている。できれば部屋の模様替えもしたいなあ。そんなことを考えながら氣持ちはやっぱり華やぐ連休前である。
黄菖蒲
あら～！もう、４月２５日になってしまっている！日々のやるべきことをこなしていると、あっという間に過ぎていく時間。この一瞬一瞬が老化に繋がっているかと思うと不思議な氣がする。一瞬前と今の私はそんなに変化していないはずなのだ。それなのに……やっぱり変化しているんだな。
腰の痛みは違和感が残るのみで、痛みを感じないで歩けるようになっていて少しほっとしている。けれども動いたりするときは用心してゆっくりと動いている。歩いていける距離の訪問でも用心して車で送ってもらった。まだ何分も歩くのは心配なのである。明日は鍼灸マッサージにいくので、少しは楽になるだろう。きょうは、仕事以外はなるべく動かずに横になっていた。だから、これが老化なのである（笑）。
ゴールデンウィークの予定を立ててワクワクしている人も多いことだろう。私は家の周りを片付けたいと思っている。できれば部屋の模様替えもしたいなあ。そんなことを考えながら氣持ちはやっぱり華やぐ連休前である。
黄菖蒲初めての腰痛
２０２３年４月２４日（月）薄曇
何と初めて腰痛を経験中。夕方、車から降りて歩き出そうとしたら「あいたたた」という感じで歩くのに難儀であった。なんで？？？？と思いながら歩きを進めるが一向に治らない。
こうして椅子に掛けていても違和感がある。泣くほどの痛みはないが、そこが痛いような氣がするというのがわかるというもの。さっと立てない、一歩を出すのに用心しないと痛みが走る。身体をまっすぐに伸ばすのが怖い。とまあ、腰の痛みは身体の中心なので不自由だと頭ではわかっていたが、ただいま絶賛体験中（笑）。
明日は歩いて行けるところと、自転車で行けるところに訪問なのだが、これは車を出してもらわないと無理な予感。
なんでも体験するのはいいことである。苦しくて仕方がないということもないので、この体験を観察するいい機会ととらえている。
さあ、明日はどんな風になっているか……。
とにかく休むことにしよう。
昼咲月見草
何と初めて腰痛を経験中。夕方、車から降りて歩き出そうとしたら「あいたたた」という感じで歩くのに難儀であった。なんで？？？？と思いながら歩きを進めるが一向に治らない。
こうして椅子に掛けていても違和感がある。泣くほどの痛みはないが、そこが痛いような氣がするというのがわかるというもの。さっと立てない、一歩を出すのに用心しないと痛みが走る。身体をまっすぐに伸ばすのが怖い。とまあ、腰の痛みは身体の中心なので不自由だと頭ではわかっていたが、ただいま絶賛体験中（笑）。
明日は歩いて行けるところと、自転車で行けるところに訪問なのだが、これは車を出してもらわないと無理な予感。
なんでも体験するのはいいことである。苦しくて仕方がないということもないので、この体験を観察するいい機会ととらえている。
さあ、明日はどんな風になっているか……。
とにかく休むことにしよう。
昼咲月見草時間がない？
２０２３年４月２３日（日）薄曇時々晴
選挙と卓球とちょっとお散歩をして、フェイスブックとティックトックのライブ配信をして、ブログを２本書きティックトックに動画をアップして終えた日。数独にてこずりながらそれでもこの無駄な時間を愛おしんでいる。
もう、７０代になっているのだから残りの時間がなく、無駄に過ごす時間はないと言われる。そんな風には思わない。死はいつだってやってくる。自分が今を楽しんで生きていることが一番後悔のない生き方なのである。他人から見たらどれだけ無駄でも、本人が今を楽しんでいるならこんなに素晴らしい生き方はない。他人から見て無駄に思えることで、本人も無駄だと感じているのであれば、本人はもっと楽しむことを選択したほうがいい。
華やかなクンシラン
選挙と卓球とちょっとお散歩をして、フェイスブックとティックトックのライブ配信をして、ブログを２本書きティックトックに動画をアップして終えた日。数独にてこずりながらそれでもこの無駄な時間を愛おしんでいる。
もう、７０代になっているのだから残りの時間がなく、無駄に過ごす時間はないと言われる。そんな風には思わない。死はいつだってやってくる。自分が今を楽しんで生きていることが一番後悔のない生き方なのである。他人から見たらどれだけ無駄でも、本人が今を楽しんでいるならこんなに素晴らしい生き方はない。他人から見て無駄に思えることで、本人も無駄だと感じているのであれば、本人はもっと楽しむことを選択したほうがいい。
華やかなクンシラン体が欲する
２０２３年４月２２日（土）晴
久しぶりにお買い物をした。果物を食べたい日で、午前中の買い物ではみかんとバナナを買った。午後の買い物はなんと５５００円分余りの買い物はほとんど果物である。イチゴを８パック、柑橘類を色々とリ混ぜて４袋。午前中にもトマトを買ったがまた買った。余程体が欲っしていたらしい。
家族にも分けたが、ほとんど夫と食べる予定。柑橘類は５種類もそろっている。今まで食べて事のないみかんがあったので思わずあれやこれやと買ってしまった。しばらく楽しめそうだ。
果物は何でも好きだが、柑橘類は手軽に食べられるのがいい。柿とスイカはことのほか好みである。もうスイカがどこのお店にも並んでいる。小玉スイカがもうすぐ旬を迎える。いい季節である。
久しぶりにお買い物をした。果物を食べたい日で、午前中の買い物ではみかんとバナナを買った。午後の買い物はなんと５５００円分余りの買い物はほとんど果物である。イチゴを８パック、柑橘類を色々とリ混ぜて４袋。午前中にもトマトを買ったがまた買った。余程体が欲っしていたらしい。
家族にも分けたが、ほとんど夫と食べる予定。柑橘類は５種類もそろっている。今まで食べて事のないみかんがあったので思わずあれやこれやと買ってしまった。しばらく楽しめそうだ。
果物は何でも好きだが、柑橘類は手軽に食べられるのがいい。柿とスイカはことのほか好みである。もうスイカがどこのお店にも並んでいる。小玉スイカがもうすぐ旬を迎える。いい季節である。
鏡に向かって……
２０２３年４月２１日（金）晴
きょうも暑いと感じた日。寒いよりも少し汗ばむくらいの暖かさが好き。
きょうはかなりハードに仕事をこなしてきた。ついつい「疲れた」と口に出してしまう。あ、いけないと思いながら口をついて出てしまったのは仕方がないと思っていた。きょう、テレビである脳科学者がそんな時は「でも楽しかった」「でも頑張った」といったように「でも……」とポジティブな言葉を続けることで、脳はポジティブな発言と認識すると話していた。さっそく使っている。
ある説によると、脳は否定語をうまく理解しないとのことである。例えば「氣持ちよくない」ということばは氣持ちよいと受け取るらしい。だから「氣持ち悪い」と言わずに「氣持ちよくない」といった方が脳が喜ぶらしい。これも意識して使っている。
鏡に向かって「かわいいね」「きれいだね」「楽しいね」「氣持ちいいね」といった前向きな言葉を笑顔で発することがいいと言われている。これもなるべく実行している。「頑張ってるね」「今日もいい日だね」「大丈夫！」などと鏡に向かって言いながら笑いかけるのである。
コバノタツナミソウ
きょうも暑いと感じた日。寒いよりも少し汗ばむくらいの暖かさが好き。
きょうはかなりハードに仕事をこなしてきた。ついつい「疲れた」と口に出してしまう。あ、いけないと思いながら口をついて出てしまったのは仕方がないと思っていた。きょう、テレビである脳科学者がそんな時は「でも楽しかった」「でも頑張った」といったように「でも……」とポジティブな言葉を続けることで、脳はポジティブな発言と認識すると話していた。さっそく使っている。
ある説によると、脳は否定語をうまく理解しないとのことである。例えば「氣持ちよくない」ということばは氣持ちよいと受け取るらしい。だから「氣持ち悪い」と言わずに「氣持ちよくない」といった方が脳が喜ぶらしい。これも意識して使っている。
鏡に向かって「かわいいね」「きれいだね」「楽しいね」「氣持ちいいね」といった前向きな言葉を笑顔で発することがいいと言われている。これもなるべく実行している。「頑張ってるね」「今日もいい日だね」「大丈夫！」などと鏡に向かって言いながら笑いかけるのである。
コバノタツナミソウ
